✿ New Gif from WATASHI ✿

｢Milky Girl_Atas Bawah｣

｢Milky Girl_Hantu NISA 1｣

｢Milky Girl_Hantu NISA 2｣

｢Milky Girl_Hantu NISA 3｣

✿ Khasiat Bunga Matahari ✿

Bunga Matahari memiliki nama ilmiah Helianthus annuus Linn. Bunga matahari juga dikenal di beberapa daerah dengan nama bunga panca matoari, bunga teleng matoari, kembang sangenge, bungka matahari, dan beberapa nama lainnya. Selain merupakan tanaman herba berumur pendek, apalagi ciri-ciri bunga ini ?
Bunga matahari memiliki ciri umum diantaranya adalah batang tumbuh tegak dengan tinggi yang dapat mencapai 3 meter. Daunnya cukup lebar, berbentuk jantung. Bunga matahari sangat khas karena ukurannya yang lebar, mahkota berwarna kuning, dan bentuknya keseluruhannya menyerupai matahari.

Bagian Mana yang Bermanfaat dari Bunga Matahari?

Hampir semua bagian dari tanaman bunga matahari memiliki khasiat.

Apa saja Kandungan Kimia Bunga Matahari ?

Bunga matahari mengandung echinocystic acid, oleanolic acid, quercimeritrin, dan lain sebagainya.

Manfaat dan Khasiat Bunga Matahari

Bunga matahari berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah,serta merupakan pereda nyeri alami. Oleh karena itu bunga matahari dapat digunakan untuk mengurangi nyeri saat sakit gigi, sakit kepala, nyeri haid, dan nyeri lambung.

Biji bunga matahari bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi kelesuan, dan meredakan sakit kepala.

Akar tanaman bunga matahari bermanfaat untuk meluruhkan air seni, mengatasi infeksi saluran kencing, batuk rejan, dan keputihan, serta dapat meredakan batuk, dan juga mengurangi rasa nyeri. Daunnya berkhasiat untuk meredakan radang, mengurangi nyeri, dan antimalaria.

Batang bunga matahari (bagian sumsumnya) dapat digunakan untuk meningkatkan vitalitas, membantu kerja liver.
     Catatan khusus : wanita hamil dilarang meminum ramuan bunga matahari

Semoga bermanfaat   ◕ ‿ ◕

✿ Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang ✿

Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.

Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.
Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak :


   ㅅ   Memberikan makanan yang baik untuk otak

Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.

Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.

Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.

   ㅅ   Melenturkan otak

Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.

Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.


   ㅅ   Melakukan olahraga

Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.

Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.

✿ Pentingkah Follow Blog ? ✿

"Follow Blog Ku Ya, Nanti di Follow Balik" itu adalah Kebiasaan Blogger Indonesia di Group² Blogger Facebook, hmm.. emang apa sih Pentingnya Follow Blog ƪ(―˛―“)ʃ ? paling cuma Menampilkan Update Post di Awal Halaman Blogger yang Follow itu, ya Hanya itu Memakai Facebook Juga bisa, Malah kadang² Memakai Facebook lebih bisa dilihat, Saya sendiri pun tidak memakai Follow Blog karena ada kekurangannya.

Hmm.. Sebeneernya aapa sih Kekurangan dan Kelebihan Follow Blog ? Mari kita Simak

Kekurangan Follow Blog :

• Menambah Berat Loading Blog Karena ada Image² Followers Blog itu
• Menambah Sempit Widget Blog ( Memakan Tempat )

Kelebihan Follow Blog :

• Silahturahmi antar Sesama blogger
• Nilai Harga Jualnya Lebih Tinggi ( Jika Blog Ingin di Jual )

yaahh itulahh Kelebihan dan Kekurangan nya, menurut ku {Sumber} dan saya pun Sudah nanya² di Forum² Blogger Pentingnya yah itu, tinggal kita memilih saja apakah di Gunakan apa Tidak, Itu Terserah Anda !

✿ Remember 私 の ゆめ ✿

Tugas , Tugas , Tugas ???????????????
Waktu ...... Jadi gak kekejar
Bener kata Bapak Ibu Guru , apa yang harus kita lakukan lebih banyak daripada waktu yang kita miliki
Sejenak diriku lelah , tapi IMPIANku lah yang membuatku BERSEMANGAT lagi ....
 Ayo NISA semangatlah , kan ada -diams- diluar sana  ◕ ‿ ◕

                                      minum mirai Ocha , Ocha yang bikin .....                   ✿  Ganbatte !!!  ◕ ‿ ◕

✿ Yey .. バンザイ ！！ ✿

Dear Ssstt!! Diam .....
hari ini aku bisa pake internet lagi
dari kemarin internet dipake adik atau kakak atau Uma terus ..
padahal aku pengen make internet buat ngedowload lagu AKB48 Oogoe diamond
Tapi sekarang udah kedownload , banyak lagi ◕ ‿ ◕

Karena inget ada kerjaan yang belum kelar yaitu bikin gmail and blog , yaudah aku sekalian aja bikin gmail and blog . Sekarang udah selesai ...... ◕ ‿ ◕